¿Eres de las que no paras de moderte las uñas? ¿Ya no sabes qué hacer para evitarlo?
Este hábito compulsivo se llama onicofagia y es más frecuente en personas nerviosas. Dejarlo definitivamente puede llevarte tiempo pero existen soluciones efectivas a corto plazo. En las farmacias podrás encontrar un brillo con sabor amargo o un producto especÃfico para no estropearte las uñas. Otro truquillo, es aplicarte un endurecedor de uñas que evitará que te las muerdas con tanta facilidad.
