Para mantener un cuerpo y gluteos firmes en algunas ocasiones debemos complementar los ejercicios fÃsicos con tratamientos especÃficos para dichas zonas de nuestro cuerpo. Muchas veces descuidamos esta segunda parte por falta de tiempo o por indecisión, sin darnos cuenta que no solamente la piel del rostro necesita de cuidados especiales para mantenerse saludable sino que el resto de nuestro cuerpo también requiere de los mismos si deseamos que luzca en perfecto estado.
En este post encontrarás prácticos consejos sobre tratamientos caseros que se pueden hacer en la comodidad de tu hogar, logicamente tendrás que contar con la ayuda de alguien que pueda realizarte estos sencillos masajes.
Tratamiento reafirmante para el cuerpo:
- Untar todo el cuerpo con crema limpiadora, luego con una esponja de crin natural frotar con movimientos circulares de abajo hacia arriba.
- Retirar la crema con una toalla humedecida en agua, enseguida aplicar un exfoliante a base de gránulos de sal marina y proceder a realizar masajes circulares de abajo hacia arriba en todo el cuerpo. Retirarlo con una toalla seca.
- Verter en un tazón 1/4 de taza de leche entera con 1/4 de leche corporal y mezclar formando una crema suave y manejable. Con la ayuda de una brocha mediana, aplicar esta mezcla hasta cubrir todo el cuerpo, después de quince minutos proceder a retirarla con papel toalla.
- Mezclar aceite base con diez gotas de esencia de fresa y con las manos aplicar en todo el cuerpo realizando masajes fuertes de abajo hacia arriba. Luego con los puños hacer masajes con movimientos circulares en zona de la cintura. Retirar con la ayuda de papel toalla el aceite y aplicar una crema hidratante.
Tratamiento reafirmante para glúteos:
- Con la ayuda de un guante de tela aplicar una crema limpiadora a base de colágeno en todo el cuerpo, desde abajo hacia arriba, luego retirarla con papel toalla.
- Aplicar un exfoliante de maracuyá en esta zona, usando el lado más suave de la esponja para exfoliar. Retirar con papel toalla.
- En un bol verter aceites de menta, fresa y maracuyá, añadir dos gotas de pachuli y mezclar. Aplicar en todo el cuerpo.
- Con la mezcla anterior dar masajes desde la parte media de las piernas hacia arriba, esto hará que el músculo del glúteo se reafirme .
- Para ayudar a eliminar las lineas que se forman cuando el glúteo está caido se deben hacer masajes fuertes con el puño cerrado en la parte inferior del mismo. Luego con las dos manos dar masajes intentando levantar esta zona.
- Por último, con las dos manos arqueadas dar masajes en los glúteos estirando la piel hacia arriba.
