El acne moderado, puedes tratarlo en tu propia casa y puede controlarse. Hay varias formas de tratarlo la más fácil es comprar un kit como el de Proactive, Neutrogena o L’Oreal Paris. Estos kits incluyen el limpiador y cremas con tratamientos.
Otra opción es usar:
1- Una limpiadora con ácido salicílico como las de Clearasil o limpiadoras para acne de otras marcas. El rostro o los lugares donde tienes acne se limpian por lo menos dos veces al día de forma suave sin maltratar la piel.
2- Una crema con peroxido de benzoico en la noche y mañana, una capa ligera donde tienes o te tiende a salir acne. La concentración ideal según estudios es de 3% pero las cremas generalmente las tienen de 5% o 10%. Trata de usar de 3 o 5% porque entre mas alta la concentración mas se maltrata la piel. Entre estas cremas están OXY, Clearasil y marcas privadas en Walmart, Target, CVS y otras tiendas similares.
3- Si vas al medico este también te recomendara una crema con ácido retinoico como Retin A o Adifferin (Differin) que se usan de noche y la crema con peroxido de benzoico se usa de día. Estas cremas secan la piel al principio pero son efectivas.
4- Si usas las cremas anteriores usa protector solar y evita el sol a horas fuertes.
5- Puedes usar una mascarilla de arcilla puedes hacerlo una o dos veces por semana. Estas limpian los poros.
El acne y la autoestima
El acne no es una enfermedad o condición peligrosa pero es desagradable. Especialmente en los jóvenes causa muchos problemas de autoestima y apreciación por sus cuerpos, este es el peor resultado del acne. Algunos jóvenes tienden a deprimirse o ponerse tristes. No dejes que te pase esto.
Hoy en día hay muchas formas de tratar el acne e ir al dermatólogo no es en realidad tan caro especialmente si se consideran los beneficios. Pero no pospongas tu felicidad hasta que se te quite el acne sigue tu vida normal y trata de controlarlo.
