Una de las principales caracterÃsticas de la vitamina C es que estimula la sÃntesis de nuevo colágeno de tipo I y de tipo II, un requisito esencial para la formación de una piel sana.
El colágeno es una sustancia proteica base, en la estructura del tejido conjuntivo. De hecho, es su principal constituyente y tiene una tarea muy determinada, la de unir las células entre sÃ. Por lo tanto, de él depende la elasticidad y la flexibilidad de la piel. Cundo existen un déficit de colágeno, la flacidez y las arrugas se intensifican, la piel se reseca y escama.
Cómo aplicarnos vitamina C sobre la piel
Consumir grandes cantidades de vitamina C oralmente no aporta la cantidad suficiente de nutriente necesario para evitar las arrugas ya que oralmente no se puede lograr una concentración de vitamina C en la piel suficiente para aumentar notablemente la producción del colágeno. Es por ello que hoy en dÃa se han desarrollado cremas con alto contenido de vitamina C y otros componentes que ayudan a que la misma penetre en la piel.
Hemos seleccionado recetas cosméticas hechas con frutas muy ricas en esta vitamina:
