Ya empiezan las salidas al aire libre y nos reencontramos con dos grandes enemigas: las estrÃas y la celulitis. Veamos que podemos hacer para borrarlas lo antes posible.
Nuestro bolsillo no esta en posición de pagar tratamientos carÃsimos, asà que seamos nuestras propias expertas. Antes de empezar cualquier tratamiento es importantÃsimo que cambiemos algunas mañas… a partir de ahora, VIDA SANA. Litros de agua, comidas frescas y sin grasas, y mucha energÃa.
Dime que comes, y te diré quien eres
Al comer porquerÃas sólo nos arruinamos el cuerpo. Engordamos y formamos estrÃas, ingerimos grasas y toxinas y aparecen los pocitos. Asà que ahora abusa de los alimentos sanos (nada de grasas, gaseosas y sal), mucha fruta,… Cambia los ravioles por el arroz integral (que de paso estimula los intestinos), el alfajor de la tarde por un jugozo durazno, la coca-light por el licuado (con agua, olvidate de la leche), y toma litros y litros de agua.
