Cada vez son mayores los problemas de obesidad y sobrepeso en el mundo. Miles de personas luchan dÃa a dÃa para bajar de peso y prueban cuanto método les ofrece adelgazar algunos kilos. Abundan las dietas, las pastillas, los aparatos, las cirugÃas y muchos otros métodos, unos más innovadores que otros, para conseguir tal objetivo.
Un interesante estudio publicado hace poco en Proceedings of the National Academy of Sciences, indica que es posible adelgazar mediante vibraciones.
El hallazgo parte de investigaciones relativas a vuelos espaciales tripulados, en las cuales se intentaba paliar la pérdida de hueso que provocaba la falta de gravedad.
La investigación fue realizada por investigadores de la Universidad de Stony Brook, dirigida por Clinton Rubin. También participó el laboratorio Spring Harbor y el Centro de Maine para la Osteoporosis de EE.UU.
Mantenernos en forma no es solo una cuestión de estética. Practicar deporte con regularidad nos proporciona beneficios fÃsicos, emocionales y hasta espirituales, porque nos hace sentir mejor con nosotros mismos.
Gases, digestiones pesadas, estreñimiento, entre otros son algunos de los factores que ocasionan la hinchazón de vientre. Nada más molesto e inoportuno para nosotras las mujeres, que soñamos con lucir un vientre plano. Y aunque ello depende de la genética, y pueden ayudar los ejercicios y una correcta alimentación, si además incluimos en nuestro dÃa a dÃa los siguientes tips, eliminaremos las molestias de un abdomen hinchado:
