La celulitis afecta especialmente a las mujeres, incluso a aquéllas que están en su peso ideal, pues en ella intervienen diversos factores genéticos y hormonales.
Una alimentación adecuada, beber suficiente agua y la actividad física, nos ayudarán a combatir la celulitis que tanto odiamos.
Acá tienes una deliciosa ensalada de frutas, que te ayudará a combatir la temida piel de naranja.
Ensalada de frutas anti-celulitis
Ingredientes (2 personas)
• ½ piña chica (ananá)
• 2 kiwis
• 100 g. de uvas negras
• 125 g. de queso blanco descremado
• 3 cucharadas soperas de jugo de lima
• 2 cucharadas soperas de jugo de manzana
• 3 cucharadas soperas de almendras picadas

En ésta época cuando comienzan por fin a aparecer las temperaturas más esperadas del año no podemos olvidar que es cuando más necesitamos cuidarnos pues nuestro organismo necesita conseguir el equilibrio adecuado basado siempre en una buena hidratación.
Una de las principales características de la vitamina C es que estimula la síntesis de nuevo colágeno de tipo I y de tipo II, un requisito esencial para la formación de una piel sana.
Mejorar notablemente la piel sin tener que utilizar costosas cremas es posible con los zumos naturales de frutas y verduras, los cuales son ricos en vitaminas y ayudan a depurar, nutrir e hidratar la piel.
