La celulitis afecta especialmente a las mujeres, incluso a aquéllas que están en su peso ideal, pues en ella intervienen diversos factores genéticos y hormonales.
Una alimentación adecuada, beber suficiente agua y la actividad fÃsica, nos ayudarán a combatir la celulitis que tanto odiamos.
Acá tienes una deliciosa ensalada de frutas, que te ayudará a combatir la temida piel de naranja.
Ensalada de frutas anti-celulitis
Ingredientes (2 personas)
• ½ piña chica (ananá)
• 2 kiwis
• 100 g. de uvas negras
• 125 g. de queso blanco descremado
• 3 cucharadas soperas de jugo de lima
• 2 cucharadas soperas de jugo de manzana
• 3 cucharadas soperas de almendras picadas
Procedimiento
Pela los kiwis y la piña(ananá). QuÃtale el tronco y corta la pulpa en cuadritos.
Lava las uvas, córtalas por la mitad y quÃtales las semillas.
Mezcla la fruta en una fuente con 2 cucharadas de jugo de lima.
Une el jugo de lima restante con el queso blanco y el jugo de manzana, revolviendo bien.
Tuesta un poco las almendras, agrega la mayor parte al queso blanco con movimientos envolventes y luego incorpóralo al jugo de fruta, espolvoreando con las almendras restantes.
