Como ya sabemos, las manos son una de las mejores cartas de presentación que tenemos las personas. Por medio de nuestras manos se pueden conocer muchas costumbres, buenas o malas, de las personas.
Una costumbre no muy buena que tenemos algunos es el hecho de mordernos o comernos las uñas. Esto lo podemos realizar por varios motivos, pero, no te preocupes, esto puede ser manejable si te lo propones.
Por lo general, las personas que se muerden constantemente las uñas es porque sufren de ansiedad o nervios. Por esto es que serÃa bueno enfocar los nervios en otro lugar, como en pelotitas antiestrés.
Otra manera de focalizar nuestra ansiedad es mediante la respiración. En el momento en que te sientas ansioso/a, tómate un minuto y respira profundamente enfocándote en tus sueños o en tus ideales.
Otra forma de dejar de mordernos las uñas es pintándolas con algún esmalte de sabor fuerte. Existen unos esmaltes con extracto de ajos en el mercado; esto hará que nos de asco morderlas a la vez que las endurecerá.
Intenta dejarte, por voluntad propia, crecer las uñas. Poco a poco te irás dando cuenta de lo lindas que se ven tus manos con las uñas crecidas y bien cuidadas. Recuerda que nuestras manos hablan mucho de nosotros.
