¿Zonas duras?. Renueva tu piel

Agosto 1st, 2008 | email this | digg it | trackback | comment RSS feed
no comment Posted by Diana
Published in Piel

El cuidado de la piel es imprescindible, es uno de los órganos más grandes que tenemos, pero sólo le damos los cuidados necesarios para deslumbrar estéticamente.
Pero que sucede con los codos, rodillas y tobillos. Les damos muy poca y desmerecida atención a estas zonas duras de nuestra piel.
Ahora es el momento indicado para acabar con […]

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Ejercicios de Stretching

Agosto 1st, 2008 | email this | digg it | trackback | comment RSS feed
no comment Posted by Diana
Published in Fitness

Cualquiera que sea la actividad física que practiques, recuerda concluir siempre tu entrenamiento con ejercicios de stretching.
Estos son imprescindibles para obtener fuerza y flexibilidad. En efecto, el relativo entumecimiento, causado por el entrenamiento de potencia, hace que los músculos, por la dificultad en el decontraerse, reduzcan mucho su real capacidad de actuación.
Después de un poco, […]

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