Tras una dieta adelgazante, lo más difícil es no volver a ganar peso . Estos trucos te ayudarán a conseguirlo.
No comas en menos de 20 minutos .
Es lo mínimo que tarda el cerebro en notar la sensación de saciedad . Comer demasiado rápido se traduce en comer más, impulsada por el hambre sin saciar.
Compensa calorías.
Si [...]

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Los ojos son la parte más importante del rostro, pero hay que tener en cuenta que no todos son iguales y, por lo tanto, no se pueden maquillar de la misma manera pues se conseguirían efectos distintos. En este sentido, lo más importante es conocer el tipo de ojos que tenemos y luego la mejor [...]

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