En la cocina
Deslizarse en medias en el mismo lugar (como esquiando) En 10 minutos, 150 calorías menos.
Poner la mesa rápido y batir con fuerza los alimentos. En 20 minutos, se queman 75 calorías.
Mientras se cocina la cena, parada frente a la mesada con las piernas abiertas y flexionando las rodillas sin que éstas traspasen la […]
